Warum überhaupt in die Kältekammer?
Während einer Ganzkörperkälteanwendung (GKA) wird der gesamte Körper für drei Minuten einem thermischen Schock bei einer Temperatur unter 0 °C ausgesetzt.
Sportler nutzen die Kammern vor oder nach dem Training. Die Anwendung soll die Sauerstoffsättigung erhöhen und als Booster vor dem Sport oder zur besseren Regeneration der Muskeln dienen.
Studien zeigen, dass die GKA bei Schlaflosigkeit hilft und zu tieferem Schlaf führt. Durch Glückshormone sollen Energie und Stimmung verbessert werden, sowie das Immunsystem gestärkt werden.
Nutzer berichten von weniger Falten, strafferer Haut und weniger Cellulite, da die GKA die Kollagenproduktion anregen kann.
Die GKA verursacht Kalorienverbrauch durch thermischen Ausgleich, kann den Stoffwechsel anregen und möglicherweise weiße in braune Fettzellen umwandeln.
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