Warum überhaupt in die Kältekammer?
Während einer Ganzkörperkälteanwendung (GKA) wird der gesamte Körper für drei Minuten einem thermischen Schock bei einer Temperatur unter 0 °C ausgesetzt.
Sportler nutzen die Kältekammer vor dem Training oder Wettkampf als Booster. Die Anwendung soll die Sauerstoffsättigung erhöhen.
Nach dem Sport kann die Anwendung die Regeneration unterstützen und dabei helfen, Muskelbeschwerden und Muskelkater zu reduzieren.
Auch im Rahmen von Physiotherapie, Rehabilitation oder Post-OP-Recovery kann Cryo unterstützend eingesetzt werden.
Die Ganzkörperkälte kann die Entspannung fördern und zu einem tieferen, erholsameren Schlaf beitragen.
Durch die Freisetzung körpereigener Glückshormone kann Cryo das Wohlbefinden, die Stimmung und das Energiegefühl positiv beeinflussen.
Regelmäßige Kälteanwendungen können die körpereigenen Abwehrkräfte und natürliche Anpassungsprozesse des Körpers unterstützen und somit das Immunsystem verbessern.
Cryo kann die Durchblutung und Kollagenproduktion anregen und dadurch zu einem frischeren Hautbild und einem strafferen Körpergefühl beitragen.
Der Körper verbraucht Energie, um den Temperaturunterschied auszugleichen. Dadurch kann Cryo den Stoffwechsel aktivieren und potenziell weiße in braune Fettzellen umwandeln.
Entscheidend ist die Hauttemperatur.
Bei einer Ganzkörperkälteanwendung reagiert der Körper auf einen kurzen, intensiven Kältereiz. Entscheidend ist dabei nicht die Lufttemperatur im Raum, sondern was tatsächlich an der Haut ankommt.
In der Forschung gilt eine Hauttemperatur von 13,6 °C als Zielwert, ab dem die körpereigene Kältereaktion zuverlässig ausgelöst wird. POWERCAB Systeme sind darauf ausgelegt, diesen Wert in drei Minuten zu erreichen – mit Windchill bis zu –120 °C.
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